Entre les articles qui prêtent au yoga des vertus quasi miraculeuses et ceux qui remettent en doute son efficacité, difficile parfois de s’y retrouver. Chez Lyloo Yoga...

La ménopause est souvent perçue comme une étape difficile, marquée par des bouleversements physiques et émotionnels. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, fluctuations d’humeur…

Comprendre l’importance de l’équilibre hormonal Les hormones jouent un rôle fondamental dans notre bien-être physique et émotionnel....