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Beaucoup hésitent à commencer le yoga. Par peur de ne pas être assez souple, de ne pas “savoir faire”, ou simplement parce que cela semble trop spirituel ou trop lent. Et pourtant… Le yoga n’a pas besoin de prérequis. Il suffit d’un corps, d’une respiration, et d’une envie d’être un peu plus à l’écoute de soi.

Beaucoup hésitent à commencer le yoga. Par peur de ne pas être assez souple, de ne pas “savoir faire”, ou simplement parce que cela semble trop spirituel ou trop lent. Et pourtant… Le yoga n’a pas besoin de prérequis. Il suffit d’un corps, d’une respiration, et d’une envie d’être un peu plus à l’écoute de soi.

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29 juin1 min de lecture

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